Osnovna škola Ludina

Kako bismo se uspješno nosili s emocijama i pobrinuli za vlastito mentalno zdravlje, važno je emocije znati prepoznati, a zatim ih i imenovati.

U svijetu epidemije, te nakon potresa koji je zadesio našu županiju, u razredu smo započeli razgovor o onome što nas brine, kako se to odražava na naše tijelo, možemo li prepoznati procese i emocije koje stoje iza njih… Postavljeno je pitanje: gdje u tijelu živi briga?
Postoje li stvari o kojima brinemo, a zapravo ih ne možemo kontrolirati… Zatim smo došli do konstatacije kako postoje i dobre brige koje nas tjeraju da se brinemo o sebi i drugima, ali i one koje nas koče i baš maltretiraju.

Učenici su svojim brigama dali imena, locirali gdje stanuju i kako nam one eventualno mogu pomoći.